雨の日の過ごし方｜ゆっくり楽しむおうち時間

ゲームがお仕事になる「やさしさまんてん平野出戸」です！
就労継続支援B型「やさしさまんてん平野出戸」では初回に利用者さんの希望のゲームを導入しており障がいを持つ方でもストレスなくのびのびと楽しくお仕事に取り組める環境づくりを心がけてます😌

雨が降ると、外に出るのがおっくうになったり、なんとなく気分が晴れなかったりすることがありますよね。
「今日は何をしようかな」と考えているうちに、一日が終わってしまうことも。
でも、雨の日だからこそ楽しめることもたくさんあります。
今回は、そんな雨の日をゆっくり楽しむ過ごし方をご紹介します。
温かい飲み物でひと休み
雨の日は、温かい飲み物を用意して、ゆっくりひと休みするのがおすすめです。
コーヒーや紅茶、日本茶など、その日の気分に合わせて選んでみましょう。
お気に入りのお菓子を一緒に用意すれば、それだけでちょっとしたティータイムになります。忙しい日にはなかなか取れない「何もしない時間」を楽しんでみるのもいいですね。
雨の音を聞きながら、本を読むのも素敵な過ごし方です。
小説やエッセイ、写真集など、好きなジャンルの本を一冊選んでみましょう。
静かな雨の日は、いつもより本の世界に入り込みやすいかもしれません。
「読んでみたかったけれど、まだ読めていない」
そんな一冊があれば、雨の日をきっかけに手に取ってみるのもおすすめです。
音楽を聴いてリラックス
お気に入りの音楽を流して、のんびり過ごすのもいいですね。
昔好きだった曲を聴いて、思い出を振り返るのも楽しいものです。
この曲を聴くと、あの頃を思い出すな、、、そんな曲はありませんか？
音楽をきっかけに、家族や友人との思い出を話してみるのも素敵な時間になりそうです。部屋を少しだけ片付ける
雨の日は、家の中でできることに目を向けるチャンスでもあります。
大掃除をする必要はありません。
引き出しを一つ整理する、机の上を片付ける、いらないものを少し処分するなど、無理のない範囲で始めてみましょう。
身の回りが少し整うだけでも、気持ちがすっきりすることがあります。
雨だからといって、雨を嫌う必要はありません。
窓から外を眺めてみると、いつもとは違う景色が見えてきます。
雨に濡れた木々や、色が濃く見える草花。傘を差して歩く人の姿。
雨上がりの水たまりに映る空。
普段なら気に留めない景色も、雨の日には少し特別に感じられるかもしれません。
雨の日こそ、ゆっくり過ごそう
晴れの日には「出かけなきゃ」「何かしなきゃ」と思ってしまうこともあります。
でも、雨の日は少し立ち止まって、自分のためにゆっくり過ごす時間にしてみてはいかがでしょうか。温かい飲み物を飲んだり、本を読んだり、音楽を聴いたり。
特別なことをしなくても大丈夫です。
「今日はゆっくり過ごそう」
そう決めるだけでも、雨の日が少し心地よく感じられるかもしれません。
雨の日には、雨の日にしか楽しめない時間があります。
次に雨が降った日は、いつもより少しゆっくりと、身近な楽しみを探してみませんか？