週末は寿司でリセット！食で整える心と体
ゲームがお仕事になる「やさしさまんてん平野出戸」です！ 就労継続支援B型「やさしさまんてん平野出戸」では初回に利用者さんの希望のゲームを導入しており障がいを持つ方でもストレスなくのびのびと楽しくお仕事に取り組める環境づくりを心がけてます😌
忙しい一週間を乗り越えた週末、ふと「今日は自分を労いたい」と思う瞬間はありませんか？そんなときにぴったりなのが、寿司です。シンプルで美しく、そして五感を満たしてくれる寿司には、心と体を整える不思議な力があります。 まず、寿司の魅力は「余白」にあります。素材の持ち味を生かすために、余計な味付けをせず、職人の技と自然の恵みだけで構成される。その潔さが、日々の情報や予定に追われる現代人にとって、まるで瞑想のような癒しをもたらしてくれます。一貫ずつ口に運ぶたびに、頭の中のノイズがすっと消えていく。そんな感覚を味わえる食事は、そう多くありません。 また、寿司は「バランスの食」。魚のたんぱく質、酢飯の炭水化物、わさびや酢の抗菌作用。栄養面でも優れており、重すぎず軽すぎず、体に負担をかけないのも魅力です。週末に体を整え、月曜を軽やかに迎えるための“食のリセット”としても最適です。 そして何より、寿司を食べる時間は「自分を大切にする時間」でもあります。カウンター越しに職人と会話を交わし、旬の一貫を味わう。そのひとときは、日常のスピードを少しだけゆるめ、心に静けさを取り戻す贅沢な時間です。 高級店でなくても構いません。お気に入りの回転寿司や地元の小さな寿司屋で、一貫ずつ丁寧に味わう。それだけで、週末のリセットが始まります。寿司は単なる食事ではなく、暮らしのリズムを整える小さな“儀式”。さあ、今週末は寿司で心と体をリセットしてみませんか。
