夏のごちそう「メロン」の魅力とは？
ゲームがお仕事になる「やさしさまんてん平野出戸」です！ 就労継続支援B型「やさしさまんてん平野出戸」では初回に利用者さんの希望のゲームを導入しており障がいを持つ方でもストレスなくのびのびと楽しくお仕事に取り組める環境づくりを心がけてます😌
🍈 メロンの旬と種類 メロンの旬は、5月〜8月。 ちょうど今の季節、スーパーや果物店で多くの種類が並ぶ時期です。 代表的な品種には… マスクメロン：高級メロンの代名詞。香りが高く、果肉はとろけるような口当たり アンデスメロン：甘みが強く、手頃な価格で人気。ネットがきれいに入った品種 クインシーメロン：果肉がオレンジ色で濃厚な甘み。見た目も華やか ホームランメロン・プリンスメロン：昔ながらの親しみあるメロン。さっぱりした味わい メロンと一口に言っても、味・香り・果肉の色や食感が品種によって大きく異なるのも、楽しみのひとつです。 🍈 メロンは栄養価も高い！ 甘くておいしいだけでなく、実は栄養も豊富なのがメロンのすごいところ。 ✅ カリウム 塩分の排出を助け、むくみ解消や血圧ケアに役立ちます。夏の水分バランスに◎ ✅ βカロテン（オレンジ果肉のメロンに豊富） 体内でビタミンAに変わり、美肌や免疫力アップに効果的。 ✅ ビタミンC 紫外線ダメージのケアや美白効果が期待される、夏に欠かせない栄養素。 ✅ 水分 メロンは90％以上が水分！暑さ対策・熱中症予防にもぴったりの果物です。
🍈 メロンの美味しい食べ方＆アレンジ そのまま食べてももちろん絶品ですが、ひと工夫すればもっと楽しく・おしゃれに！ 1. 冷やしてそのまま 定番ながら一番おいしい。食べる2〜3時間前に冷蔵庫へ。冷やしすぎると甘さが感じにくくなるので注意！ 2. フルーツボウルに メロン・スイカ・パイナップルを丸くくり抜いて盛りつければ、カラフルで豪華な夏のデザートに。 3. メロンシャーベット 果肉をミキサーにかけて凍らせれば、贅沢な自家製シャーベットの完成！ 4. 生ハムメロン 甘さと塩気の組み合わせは、ちょっと大人の味わい。ワインのお供にも◎ 🍈 美味しいメロンの見分け方 店頭で迷ったら、以下のポイントをチェック！ ネット（網目）が細かく均一 → 成長が順調で、甘みがしっかり ずっしり重い → 果汁たっぷりの証拠 おしりの部分が少し柔らかい → 食べ頃のサイン 甘い香りが漂う → 熟していて美味しい可能性大！ カットメロンの場合は、果肉が鮮やかな色で、みずみずしいものを選びましょう。
